wszystko o

Tzn, chodzi Ci dokładnie o to, o czym piszą w poniższym linku, tak? po lekturze raczej wszystko będzie jasne. https://zastrzezone.pl/czym-sie-rozni-oznaczenie-r-od-tm/60,17,16 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-07 21:45:48

Byc moze o tym temat juz był. Ten dotyczy czego innego. wiec znasz odpowiedz? Oczywiscie Dieta ale jak wszystko rozlozyc ile ww ile białka i tluszczy

nie ma co sie bac tak o ta watrobe jak sie nie jedzie year around to spoko luz tym bardziej abstynenci.. ja tam lubie popic alko i to sporo i tez tabsow nie zaluje kilka mies temu w cyklu byla 100ka mety 100ka winka 100ka clena i jeszcze inne tabsy i jakos wszystko wporzadeczku przynajmniej mam taka nadzieje

Ja miałem ten problem przy wszystkim gdzie się mocno przegramiona a w szczegolnosci nadgarstki angazowly(wszystko na biceps, "rozpietki", triceps). I muszę Ci powiedzieć jedno: ZWOLNIJ! Bo jak nie zrobisz odpoczynku porządnego i regeneracji nadgarstkom to sobie podziękujesz na długo. Przedramiona są bardzo "lipną" częścią jzeli [...]

Freed nie wiesz czy Building the Gymnastic Body wyjdzie po polsku? :) a może znasz inne ksiazki o podobnej tematyce, najlepiej po polsku bo wtedy mozna wszystko dobrze ogarnąć :)

[...] na raz. Nie o wszystkim mogę wam mówić, ale zwaliło mi się na łeb kupę roboty. Ostatni przez dłuższy czas pracowałem od 8 do 22 a potem jeszcze w domu. Najpierw ja to muszę wszystko ogarnąć a potem porozdzielać pomiędzy kolegów z redakcji. Przeprasza, że to tak długo trwa ale ja naprawdę się z tym nie wyrabiam. Musicie pisać do mnie ale i dać mi [...]

[...] organizmu z ciał ketownowych .... co to jest KT ? generalnie widze to tak: piszecie tu o nadmiernej ilości białka w tłuszcz ... nie spotkałem sie w sumie nigdy z takim twierdzeniem .. procesy przemiany białka są mało wazne pod wzgledem energetycznym i bądz co bądz długo trwałym .. wiec raczej nadmiar trafia tam gdzi wszystko do ... kibla

zadbaj o prawidlowa technike i zachowaj zdrowy rozsadek-to wszystko. pas nie jest ci do szczescia potrzebny. cwiczenia wykonujesz plynnym ruchem,tempo umiarkowane. pozniej,jak juz opanujesz technike-zaczniesz stosowac szybkie tempo. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-06 23:42:41

Właśnie chodzi o to że badania już zrobiłem. Wszystko jest idealnie. Cholesterol 132 w przedziale 150-200,nerki zdrowe,potas niby też więc nie wiem czy to ma wpływ. Rodzice mają nadciśnienie i wiem że mogę również odziedziczyć ,ale chodzi mi głównie skąd te silne zawroty:/

Moja dieta opiera sie na zasadach ktore określił mi dietetyk. Codzien jem inaczej ale wszystko w oparciu o wlasciwe proporcje w/b/t wiec wydaje mi się że to jednak trening zwlaszcza ze sila idzie.

[...] zrobiłbym tak: 1.Przysiad tylni 5s 2.Wykroki 4s 3.Żuraw 4s 4a Wyprosty siedząc 3s 4b Uginanie leżąc 3s 5.Wspięcia stojąc 4s 6.Wspięcia siedząc 4s Plecy-prócz martwego ciągu-wszystko wywal: 1.Martwy 5s 2.Podciąganie szerokim nachwytem 4s z obciążeniem 3.Wiosło na/podchwytem 4s 4.Szrugsy Poza tym: Klata-w 1 daj skos Barki-podciąganie zrób z [...]

[...] 4:1:1 i 2:1:! ktora jest zblizona do stosunku aminokwasow w organizmie ludzkim i zadna konfiguracja pozywej nie wykazuje, ze jest lepsza. a jak ktos chce wiecej leucyny to niech kupi leucyne solo by poprawic anabolizm w wyniku jej dodania. co do aspartamu rowniez nie ma dowodow na to, ze jest szkodliwy, wszystko to przypuszczenia i nagonka.

bolek1970 Ci dokładnie wyjaśnił co to są interwały ;) co do biegania to też Ci to odradzam, wiem z własnego doświadczenia, na początku wszystko spoko ale po paru "biegach" stawy zaczęły dawać o sobie znać a wage mamy w podobnych granicach, teraz używam orbitreka(na początek robie 30sekund szybko, 30 sekund wolno i zmieniam opór na [...]

[...] zaczął bym sobie sam robić strzały, trochę na początku jest ciężko, ale myślę, że z czasem będzie tylko lepiej. Moje pierwsze strzały nie były idealne bo krecilem igła jak dzojstikiem i dupsko bolało po 3 dni i jakoś z 2 tygodnie czułem się jakbym był przeziębiony... Zadbaj o higienę, rób aspiracje przed każdym strzałem i wszystko będzie okej.

[...] technikę jeśli nie trenujesz w klubie kosza to cienko z tym może być i zarazem ciężko to wytłumaczyć... Na sprawność fizyczną proponuje basen,przewroty,pajacyki i inne sporty jak piłka nożna czy ręczna. Po wakacjach życze wysokich i lotów i dużych punktowych zdobyczy!!! Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

Cze, oczywiscie Tony masz idealny harmonogram, wszystko jest prawdziwe i pokrywa sie z tym co widzialem w USA. wogole zarabista masz te stronke, polecam ja szczerze innym, duzo sie mozna dowiedziec. PS jestem w 8 tyg aaII i 14,5 cm poszlo w gore !!! ale istnieja duzo lepsze programy od aaII, sam wiem cos o tym, mam taki program co w tydzien [...]

Znaczek fakt jest ostrzejszy ale to o niczym nieswiadczy, mialem indentyczny i bylo z nim wszystko ok

[...] to nie tajemnica? Aż tak bezinteresownych ludzi którzy zaopatruja kogoś w drogie odżywki nie znam. Można komuś sprezentować 1 czy 2 puszki ale Ty mówisz że wszystko masz free. Poza tym Bigger, bez urazy, lubię Cię, polemiki z Tobą sprawiaja mi przyjemność i wzbogacają moją wiedzę, wiem że masz bardzo duże [...]

Sory Was bardzo za wymiar miało być 73, 74 a nie to co wyszło i wszystko jest prawdziwe. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

aha czyli od strony technicznej wszystko jedno z jakim sokiem, byleby mi smakowal :D ? o mleku nie ma mowy, w ogole nie pije go w czystej postaci, wiec to sie mzoe skonczyc w kiblu :/